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アンチエイジングに最適な エッセンシャルオイル使用のアロマセラピー

フレッシュな植物のエキスを摘出したものがエッセンシャルオイル(精油)です。そのエッセンシャルオイルを使用して、精神の安定や不調の改善、健康の向上を果たそうとした健康法がアロマセラピーです。このアロマセラピーで使用される、エッセンシャルオイルの種類によっては、脳を活性化する作用を持っているものがあります。柑橘系のレモン、グレープフルーツ、スイートオレンジなどが特に脳の活性化に効果があるそうです。また、ジュニパーは、解毒作用があり、体内に溜まった毒素を浄化してくれるそうです。他に、ネロリは皮膚を活性化させるだけでなく、加齢によって引き起こる鬱などにも効果があるそうです。イランイランは、血圧を正常に戻す効果と、更年期などにありがちな心の浮き沈みを整えてくれるそうです。

このように様々な症状に効果のあるエッセンシャルオイルですが、アンチエイジングにも大変効果があると言えます。しかし、植物純成分のものだけがエッセンシャルオイルと呼べるものなので、安い金額で買えるものは他の成分が混ざっている可能性があります。そのようなオイルは効果もあまり期待できない上に、気分が悪くなったりする場合もあるので、信頼のある販売元からの商品を使用することをお勧めします。

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