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フェイササイズ〜顔筋トレ

エステシャンでスキンケアスペシャリストのキャロル・マッジオが1983年に考案し、「Harpers&Queen」誌で世界TOP100の美容法に選ばれたのは、フェイササイズです。キャロル・マッジオ法・顔筋トレとも呼ばれています。日本に紹介されたのは2002年で、本がやっと出版されたというところで、かなり遅れをとっています。このフェイササイズは、フェイシャル・エクササイズですが、どのような効果が得られるのでしょうか。

フェイササイズは、アンチエイジング効果があり、肌のしわやしみ、たるみ、くすみなどが消えるそうです。それは、エクササイズを行なうことにより肌の血行が良くなり、たるみが消え張りが出てくるそうです。また、日本人で悩んでいる方が多い細い目には、まぶたが引き締まり、目が大きくなるといった効果もあるようです。その他に、気になる二重あごもすっきりとしてくるそうです。

このフェイササイズは、キャロル・マッジオの指定どおりにエクササイズを行なうことが大切で、間違った方法でやりすぎたりすると、余計にしわができたりするそうなので、エクササイズの方法をしっかりと学んで、やりすぎにも注意しましょう。
一度このフェイササイズ、やってみたいですね。

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